Notre club propose 4 types d'activités aquatiques dispensées par une équipe de 4 coachs sportifs. Évolutifs et accessibles à tous, nos cours répondrons à vos attentes que vous vouliez garder la forme, sculpter votre silhouette ou encore compléter une autre activité sportive...

Aquagym

Séance de gym dans l'eau, animée par notre coach sur des musiques entrainantes. Vous utiliserez du matériel tel que frites de piscines, planches, boxing, altères etc...

Aquagym douce

Tout aussi efficace que l'aquagym dynamique, l'aquagym douce est animée de manière plus calme et sans musique. Le coach vous guidera vers des exercices permettant de travailler en profondeur et en conscience votre corps.

Aquabike

Séance sur vélo aquatique, vous alternez et combinez différentes vitesses de pédalage et de positions sur le vélo. Pédalage assis, debout, à l’arrière ou à l’avant du vélo, en se tenant à la selle ou au guidon...

Grâce à des exercices variés, l'aquabike vous permettra de travailler tous les muscles du corps sans vous limiter uniquement aux jambes ou fessiers.

Aquatraining

Sport complet par excellence, l'aquatraining permet d'alterner différentes activités au cours d'une même séance. Au programme: aquabike, tapis de course, trampoline, velo ellyptique... La séance se déroule comme un circuit sur lequel vous passez d'un appareil à l'autre guidé par notre coach.

Très complet et intensif, l'aquatraining s'apparente au cross training ou au bodypump mais dans l'eau.